Enfermera especializada en PNIE en Girona y salud nutricional
Eva Lucas Carrasco
Reconstruimos salud
Empecé mi carrera como enfermera con sólo 22 años, llena de ilusión y ganas de ayudar a las personas enfermas. Sin embargo, enseguida me di cuenta de que mis conocimientos no eran suficientes para aliviar el malestar de las personas con enfermedades crónicas. Me di cuenta de que, a pesar de la dedicación, a menudo no conseguía mejorar suficientemente la calidad de vida de los pacientes.
Con esta inquietud y con la convicción de que la persona es un TODO, continué mi formación: cursé posgrados, másters y otras especializaciones. Pero todavía faltaba una pieza clave para paliar en serio el sufrimiento de mis pacientes.
Esta búsqueda incesante probablemente viene de haber vivido de cerca el dolor de personas muy queridas para mí. Cuando me diagnosticaron una enfermedad autoinmune, decidí especializarme en PNIE (psiconeuroinmunoendocrinología). La PNIE trata la salud de forma integrativa, teniendo en cuenta las esferas psicológica, neurológica, endocrina e inmunológica de cada persona, y busca el origen de cualquier patología. Aquí encontré la forma de ayudar de verdad: no se trata de “dar una pastilla” para tapar el síntoma, sino de buscar su causa, su origen profundo, y así poder abordarlo y solucionarlo.
Es cierto que gracias a los avances de la medicina y la tecnología, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente. Sin embargo, todavía faltan recursos destinados a promocionar la SALUD, es decir, a educar a la población para evitar la enfermedad.
Mi filosofía
Mi objetivo es ayudarte a poner orden en este mar de información, adaptando la nutrición a sus necesidades únicas y respetando tu individualidad. Porque no hay dos personas iguales, y tu alimentación debe reflejar quién eres.
Los estudios son claros: una adecuada alimentación puede mejorar los síntomas de muchas enfermedades y prevenir otros. Juntos, haremos que la nutrición sea una aliada, no una fuente de estrés, trabajando con pautas sencillas, claras y libres de sentimientos de culpa.
Sólo necesitas una guía, ya que el camino lo eliges y lo haces tú solo. Conjuntamente encontraremos el plan perfecto para ti.
Vivimos rodeados de información sobre alimentación: qué es saludable, qué evitar, qué comer… pero a menudo este alud de datos puede resultar confuso y contradictorio.
Te puedo ayudar a…
01. Mejorar tu microbiota
Probablemente has oído decir más de una vez que una composición alterada de la microbiota intestinal va acompañada de una amplia gama de enfermedades intestinales y extraintestinales. Desde la consulta os enseño formas de cuidarla.
02. Mejorar problemas digestivos
Te ayudo a identificar y tratar las causas de tus problemas digestivos, como el colon irritable, intolerancias alimentarias, malas digestiones, alergias o estreñimiento, para mejorar tu confort y bienestar.
03. Mejorar síntomas de enfermedades autoinmunes
Trabajo con un enfoque integrativo para reducir los síntomas de enfermedades autoinmunes como la fibromialgia, artritis, tiroides, lupus, esclerodermia o miositis, mejorando tu calidad de vida.
04. Mejorar enfermedades metabólicas
Te ofreceré herramientas para gestionar condiciones como la obesidad, el colesterol o la diabetes, con pautas personalizadas que promueven una salud metabólica equilibrada.
05. Mejorar problemas hormonales
Te acompaño en la gestión de problemas hormonales como la menopausia, dolores menstruales o síndrome premenstrual, ayudándote a vivir esta etapa con mayor equilibrio y bienestar.
06. Mejorar sistema inmunitario
Refuerza tu sistema inmunitario para hacer frente a alergias, resfriados constantes y otras afecciones con un enfoque integral y personalizado.
08. Mejorar la fatiga crónica
Trabajo para identificar las causas de la fatiga crónica y recuperar tu energía con una estrategia adaptada a tu cuerpo y necesidades.
05. Mejorar problemas hormonales
Te acompaño en la gestión de problemas hormonales como la menopausia, dolores menstruales o síndrome premenstrual, ayudándote a vivir esta etapa con mayor equilibrio y bienestar.
09. Tratar la mala relación con la alimentación
Te ayudo a combatir el trastorno de la conducta alimentaria eliminando conductas desadaptativas que afectan gravemente al bienestar diario.
08. Mejorar la fatiga crónica
Trabajo para identificar las causas de la fatiga crónica y recuperar tu energía con una estrategia adaptada a tu cuerpo y necesidades.